Das beflügelnde kurzzeit-Coaching für Alle!
Du möchtest Stress oder Ängste abbauen, dich innerlich ruhig und stabil fühlen, regelmässig und effektiv Energie tanken? Und du bist froh, wenn du nach dem Training nicht noch mehr Zeit dafür zu Hause investieren musst? Dann ist wingwave genau das Richtige für dich!
Es handelt sich bei wingwave um fundierte kurzzeit-Coaching-Konzepte für alle psychologisch gesunde Menschen in anspruchsvollen Berufen und Leistungssituationen. Auch Schülerinnen und Schüler profitieren sehr von der Methode, z.B. bei Prüfungsängste, Blockaden oder Konzentrationsschwierigkeiten.
Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, welches schnell und in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt. Erreicht wird dieser Effekt durch das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und her (wingwave.com, 2024).
Die Bewegungen der Augen sind wirkungsvolle Auslöser für positive brainwaves.
Mit einem wingwave-Coaching kannst du erfolgreich:
- Ängste abbauen
- Erfolge bewegen
- Blockaden lösen
- Spitzenleistung erzielen
Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen, anders als beim fixierten Blick, deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus. Beispielsweise aktivieren sie auch auf eine günstige Weise den präfrontalen Cortex im Grosshirn und verbessern die Vernetzungsleistung, genannt Konnektivität, zwischen den Gehirnhälften und verschiedenen Gehirnarealen (Siegmund & Siegmund, 2019).
Oft reichen zwischen eine und drei Sitzungen aus, um ein positives Ergebnis zu erreichen.
